o que são exercicios aeorobicos? explique.
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O exercício aeróbico é usa o oxigênio no processo de geração de energia dos músculos. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. Como por exemplo: Andar, correr, nadar, pedalar e dançar. Espero ter ajudado!
mandapadd:
coloquei o "é" errado kk perdão.
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