o que são distúrbios do sono?
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Resposta:
Os distúrbios do sono são perturbações que afetam a capacidade para adormecer, dormir de forma contínua ou permanecer acordado ou são comportamentos anômalos durante o sono, como o sonambulismo.
Explicação:
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Resposta:
Mudanças nos padrões de sono ou nos hábitos que podem afetar negativamente a saúde.
TIPOS MAIS COMUNS
Síndrome das pernas inquietas
Condição caracterizada por um desejo quase irresistível de mover as pernas, geralmente à noite.
Jet lag
Distúrbio do sono que pode afetar pessoas que viajam rapidamente em vários fusos horários.
Narcolepsia
Distúrbio crônico do sono que causa sonolência diurna em excesso.
Apneia obstrutiva do sono
Obstrução intermitente do fluxo de ar durante o sono.
Insônia
Problemas persistentes para dormir e permanecer dormindo.
Sonambulismo
O ato de se levantar e caminhar durante o sono.