Question

o que sao alimentos energeticos extras

Answer 1

Alimentos energéticos extras compreendem alimentos constituídos de muitas calorias e pouco valor nutricional, como açúcares, doces, gorduras saturas e carboidratos simples de modo geral.

Podem ser inseridos na dieta dos individuos, todavia devem se implementados de forma equilibrada e consciente, de modo a não causar possíveis danos, como inflamação nos tecidos, a qual poderia estar relacionada com o desenvolvimento de obesidade.