O que são alimentos ENERGÉTICOS?
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Explicação:
alimentos energéticos são os alimentos que cuja função é dar ao organismo energia..
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Os alimentos energéticos são
aqueles que fornecem energia e
disposição para que possamos
enfrentar o dia a dia, os chamados
carboidratos. Podem ser
encontrados no macarrão, arroz,
biscoitos, pães etc.
As versões integrais são mais
indicadas, já que são ricas em
fibras e promovem uma sensação
de saciedade maior, além de
fornecimento gradual de energia
e melhora do funcionamento
intestinal.
Espero ter ajudado!bjs
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