Question

O que pode fazer eo q n pode fazer na ginastica solo

Answer 1

Os exercícios são todos voltados em torno de acrobacias básicas da ginástica realizadas no solo e no mini trampolim: rolamentos, reversões, rondadas, parada de mão, segunda altura, etc. Sempre com muita segurança e utilizando um método que te fará em pouco tempo verificar resultados incríveis!

- falta de unidade no exercício;

- falta de equilíbrio entre os diversos elementos;

- utilizar os aparelhos apenas como decoração e não como parte integrante dos elementos;

- música inadequada, com pausas prolongadas ou com um final brusco;

- falta de variedade nos elementos executados, nos movimentos do corpo ou nas transições;

- começar o exercício sem contato com o aparelho.