Question

o que pode acontecer com seu músculos se ele não tiver flexibilidade ?​

Answer 1

Explicação:

Se você não trabalhar na sua flexibilidade regularmente, seus músculos se encurtam com o tempo: o melhor exemplo é o flexor do quadril, porque ficamos muito tempo sentados. A flexibilidade limitada se parece com uma “rigidez”, que te restringe em sua vida diária e quando você está se exercitando.