Ed. Física, perguntado por elissandramorais2008, 8 meses atrás

O que ocorre quando o alongamento é feito de maneira correta?

Soluções para a tarefa

Respondido por rosilimasantos654

Resposta:

O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação. Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por aquele músculo e, portanto, maior sua flexibilidade.

Explicação:

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