Question

O que levam as pessoas a desistirem da prática regular?

Answer 1

, como você sabe, muitas pessoas, já no começo da prática de atividade física, vão com tudo, porém, a maioria acha que somente precisam praticar exercícios físicos para estarem salvos do sedentarismo. 
Algumas pessoas, por não sentir nenhuma mudança no corpo, acham que os exercícios não funcionam, mas o que atrapalha mesmo é a má alimentação. 
As pessoas só sentirão realmente mudanças no corpo ou na saúde, dependendo do caso, se mudarem seus hábitos alimentares,alimentando-se com frutas,verduras, legumes, ou seja, alimentos sem muita quantidade de gorduras.Não é proibido comer carne, mas sim comer de forma moderada, depois dessa dieta sentirão realmente o benefício da prática de exrcíxcios físicos. 

Answer 2

Preguiça, geralmente por falta de motivação