o que indica cada composição nutricional??????
preciso da resposta agoraaaaaaaa pra um trabalho
Soluções para a tarefa
Resposta:
significa:
1. Valor Energético: é a energia produzida pelo corpo e proveniente de carboidratos, proteínas e gorduras totais. No rótulo esse valor é expresso na forma de quicalorias (Kcal) ou quilojoules (KJ). Uma caloria equivale a 4,18 Joules.
2. Carboidratos: são os componentes dos alimentos, cuja principal função é fornecer energia para as células do corpo.
3. Proteínas: são os componentes dos alimentos necessários para a construção e manutenção de nossos órgãos, tecidos e células.
4. Gorduras totais: as gorduras são nossas principais fontes de energia e ajudam na absorção das vitaminas A, D, E e K. As gorduras totais referem-se à soma de todos os tipos de gorduras encontradas nos alimentos.
5. Gorduras saturadas: tipo de gordura presente em alimentos de origem animal, com carne, toucinho, pele de frango, queijo, leite integral, manteiga, requeijão e iogurte. O consumo desse tipo de gordura deve ser moderado, porque quando consumido em grande quantidade, pode aumentar o risco de desenvolvimento de doenças cardíacas.
6. Gordura trans: gordura encontrada em excesso em alimentos industrializados, que usam gorduras vegetais hidrogenadas na preparação. Nosso organismo não tem necessidade desse tipo de gordura. É prejudicial.
7. Fibra alimentar: está presente em diversos tipos de alimentos de origem vegetal como frutas, hortaliças, feijão e alimentos integrais. A ingestão de fibra ajuda no funcionamento do intestino.
8. Cálcio: mineral essencial para a construção e manutenção dos ossos e dentes.
9. Sódio: é um mineral e normalmente é encontrado na natureza com outro elemento químico, o cloreto. O cloreto de sódio é o famoso sal de cozinha e ele possui 40% de sódio em cada grama. Portanto, consumido em excesso, faz muito mal à saúde.
Explicação:
agr faz