Question

O que frutas tem de especial para auxiliar na digestão dos alimentos?

Answer 1

As frutas desta categoria possuem os ácidos mais fortes. Também chamadas de cítricas, são uma excelente fonte de vitamina C e de antioxidantes, o que ajuda a fortalecer o sistema imune e a prevenir algumas condições infecciosas, como gripes e resfriados.

espero ter ajudado!

Answer 2

as fibras!!Ajudam na manutenção da microbiota intestinal.

Estimulam a motilidade intestinal (trânsito intestinal).

Contribuem com a consistência normal das fezes, prevenindo assim a diarreia e a constipação intestinal por alterarem a microflora colônica por uma microflora saudável.