Question

O que fazer quando estar triste e com raiva ?

Answer 1

Quando se tem duas opções, o melhor à fazer é ter-se duas armas, estando triste pode-se ouvir uma música, assitir um filme, comer chocolate, etc; estando com raiva pode-se jogar um video-game, tomar um banho. :)

Answer 2

Resposta:

se estiver com raiva deve se acalmar beber um copo dagua respirar fundo

ja triste

Reconheça seus sentimentos de tristeza. ...

Lembre-se constantemente de seu valor. ...

Volte sua fala para sentimentos positivos. ...

Se alimente bem. ...

Movimente-se todos os dias. ...

Faça o que você ama. ...

Pratique a meditação. ...

Explicação:

isso pode te ajudar mas não posso garantir espero ter ajudado