o que fazer pra prevenir a depressão?
Soluções para a tarefa
Resposta:
Resolva a sua tristeza
Resolva a sua tristeza para que ela não se potencialize e assim potencialize as demais tristezas e acumuladas dentro de si, de modo que se transforme em uma depressão.
3 Resolva os seus problemas
Não protele os seus problemas. Nossos problemas existem para serem resolvidos.
4 Tudo na vida passa
Tenha ciência e convicção de que tudo na vida passa. Não tome medidas impulsivas, já que tudo se transforma, se modifica.
5 O passado já passou
Não se prenda ao passado. Viva o melhor presente para que no futuro tenha as melhores recordações.
6 Autorreconhecimento
Faça um autorreconhecimento para saber lidar melhor com todo o universo que o faz ser o melhor de si.
7 Desabafo de confiança
Desabafe sobre o que te incomoda ou deixa-te triste com pessoas da sua confiança. A opinião do outro pode ajudar ou causar alívio.
8 Ocupe o seu tempo
Ocupe o seu tempo para cumprir as suas metas: sejam elas profissionais ou para o bem-estar físico.
9 Aja agora
Não deixe para amanhã o que pode fazer hoje, ou o marasmo e a falta de acontecimentos e resultados poderão resultar em depressão.
10 Transforme sentimentos e emoções
Use a sua ansiedade para ocupar o seu tempo com coisas úteis. Use a sua ira para transformá-la em criatividade, para assim obter novas conquistas. Deste modo, não terá tempo de pensar nas coisas ruins da vida e terá mais momentos felizes e de plenitude.
Explicação:
Aí miga coloca como melhor pfvr
Resposta:
- Veja o lado positivo em tudo
- Resolva a sua tristeza
- Resolva os seus problemas
- Tudo na vida passa
- O passado já passou
ESSAS SÃO ALGUMAS DICAS PARA PREVENIR A DEPRESSÃO...
Explicação:
ESPERO TER AJUDADO!