Question

o que fazer para manter o equilíbrio físico,mental ,e espiritual

Answer 1

1. Alimentos saudáveis para manter o equilíbrio físico e mental

2. Exercícios

3. Descanso

4. Tudo com moderação

5. Atividades recreativas

6. Conviva com as pessoas

7. Desconecte-se da rotina

8. Planeje o futuro

9. Evite pensamentos negativos

10. Escute e ajude os outros

Answer 2

• Resposta:
• 1. Alimentos saudáveis para manter o equilíbrio físico e mental
• 2. Exercícios
• 3. Descanso
• 4. Tudo com moderação
• 5. Atividades recreativas
• 6. Conviva com as pessoas
• 7. Desconecte-se da rotina
• 8. Planeje o futuro
• 9. Evite pensamentos negativos
• 10. Escute e ajude os outros

Explicação: