o que fazer com a ansiedade na pandemia?
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buscar pensar positivo, fazer coisas que lhe fazem bem, que te acalma, bota uma música que lhe faça bem, ler um livro, assiste um filme...faz qualquer coisa que lhe mantenha distraida(o) para que não fique pensando coisas negativas. Cuide de você, faça algo que aumenta a sua autoestima, procure fazer coisas novas, que você nunca pensou em fazer assim você se descobre, assim irá descobrir novos talentos que você nunca imaginou que tinha
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