O que é uma frutose? Cite cinco fontes.
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Ésta presente naturalmente nas frutas, é um monossarídeo (açucar simples), que o corpo pode usar para produzir energia. Frutas e vegetais têm relativamente pequenas, quantidades “normais” de frutose que a maioria das pessoas pode lidar muito bem. Ele é transportado pela corrente sanguínea e usado como fonte de energia.
-Manga;
-Maçã;
-Abacaxi;
-Tangerina;
-Banana;
-Laranja.
Espero ter ajudado :)
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