Ed. Física, perguntado por liciasimonetti, 9 meses atrás

o que é um treino intervalado?​

liciasimonetti: denada ☺️

Soluções para a tarefa

Respondido por TauanaFarias
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Resposta:

O treino intervalado é um tipo de treinamento que consiste na alternância entre períodos de esforço de intensidade moderada a alta e de repouso, cuja duração pode variar de acordo com o exercício realizado e objetivo da pessoa.

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