Ed. Física, perguntado por raysssa3, 1 ano atrás

o Que é um exercício anaherobeo

Soluções para a tarefa

Respondido por almeidajunior33
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Exercícios anaeróbios são geralmente usados por atletas para desenvolver força e bodybuilders para construir massa muscular. Músculos que são treinados sob condições anaeróbias desenvolvem melhor performance em atividades de curta duração e alta intensidade.
Respondido por tviictor
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É qualquer exercício que consista em movimentos rápidos de alta intensidade e curta duração. Tem esse nome pelo fato de não utilizar o oxigênio como fonte de energia, mas o tecido vivo.
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