o que é um alimento prebiotico?
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Os prebióticos são carboidratos encontradas em certos alimentos que nós não conseguimos digerir, mas eles são os alimentos preferidos dos micro-organismos probióticos. Assim, uma dieta prebiótica contribui para a manutenção dos probióticos, permitindo que eles colonizem nosso intestino e desempenhem bem suas funções.
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