O que é termogênese ?
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DEFINIÇÃO E O QUE É TERMOGÊNESE
TERMOGÊNESE QUEIMA CALORIAS
Termogênese literalmente refere-se à criação de calor (termo: calor, gênese: criação). Quando criamos calor, nós queimamos calorias adicionais. Qualquer substância que estimule a taxa metabólica de repouso do corpo, aumenta o calor do corpo e queima calorias, é chamado um agente termogênico.
Um dos benefícios da termogênese é a perda de peso. O processo gera o calor que necessitam para queimar calorias, que geralmente vem de nossas reservas de gordura no corpo. Uma boa notícia é que a termogênese não é acionada somente através de exercícios, existem outras formas de fazer isso.
Quando nos exercitamos, nossa energia armazenada é em grande parte convertida em energia cinética. Mas quando esta transformação não é totalmente eficiente, algum calor também é gerada no processo.
desenvolvimento regular e contínuo do calor nos seres vivos.
que pode causar alterações no corpo inicial