Ed. Física, perguntado por willycosta67, 5 meses atrás

o que é sobrecarga progressiva?

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Respondido por bo5278270

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Resposta:

Sobrecarga progressiva é um método ou prática que consiste na incrementação gradual de esforços aplicados ao corpo durante um programa de treinamento físico. Foi desenvolvido por Thomas Delorme, M.D. durante a reabilitação dos soldados depois da Segunda Guerra Mundial.

Explicação:

de nada

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