o que é sedentarismo?
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Resposta:
O sedentarismo é marcado pela falta de atividades físicas, que faz com que a pessoa tenha um gasto calórico reduzido. Considera-se sedentária a pessoa que gasta menos de 2.200 calorias por semana.
Espero ter ajudado!
Bons estudos!
O sedentarismo é a não prática de exercícios físicos. As pessoas sedentárias são pessoas que não praticam exercícios físicos e consequentemente sofrem com os males do sedentarismo.
O sedentarismo pode acarretar em diversas doenças como a hipertensão, a menor densidade óssea e menor volume muscular do que quando comparamos com uma pessoa que pratica exercícios físicos.
A prática de exercícios físicos é muito importante para que possamos desenvolver um estilo de vida saudável por isso não seja sedentário, pratique exercícios físicos.
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