O que é resistência na educação fisica?
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resistência depende de diversos fatores, tais como a velocidade, força muscular, habilidades técnicas para executar os movimentos com eficiência, a capacidade de utilizar economicamente os potenciais fisiológicos e o estado psicológico ao se executar uma atividade.
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É melhorar a resistência orgânica,evita os problemas do coração e ativa o sistema cardiorespiratório
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