O que é procrastinação e como evita-la
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Procrastinar é o ato de você enrolar para fazer uma tarefa, ou não conseguir seguir uma rotina. Você pode tentar seguir uma rotina e se falhar, pode fazer terapia comportamental para reverter esse caso. Espero ter ajudado, abraços.
marialaurafm31:
É tipo deixar tudo pra última hora e acumular, sabe? E por fim, não dar conta de tanta coisa que tem para fazer
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Resposta:
Procrastinação é o ato de adiar ou deixar tarefas para depois e é a maior inimiga da produtividade. ... Se não houver planejamento e organização, com certeza muitas tarefas serão prorrogadas até a última hora. Procrastinar é normal, mas existem alternativas para evitar que isso atrapalhe seus estudos.
Alternativas: 1 Organize seus horários.
2 Crie metas.
3 Estabeleça recompensas pessoais.
4 Faça uma coisa de cada vez.
5 Saiba como priorizar tarefas.
6 Bloqueie os estímulos externos.
7 Divida as tarefas em minitarefas.
Explicação:
Espero ter ajudado
Boa madruga ADM :/
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