Question

O que é preciso para começar a fazer atividade física explique​

Answer 1

1- Ter uma boa alimentação.

2- Se hidratar.

3- Ir no medico seria bom! Fazer alguns diagnóstico para ver se você não tem nenhum problema que possa ser grave é causa alguma parada cardíaca assim que você iniciar atividades físicas ou até mesmo academia (mexer com peso).

SEMPRE QUE VOCÊ FOR INICIAR ALGUMA ATIVIDADE FÍSICA SE ALIMENTE BEM ANTES PARA EVITAR QUE SUA PRESSÃO CAIA É VOCÊ ACABE DESMAIANDO!