o que é o jejum dos muçulmanos
Soluções para a tarefa
Iftar: É a refeição do fim do dia que representa a quebra do jejum. A tradição pede que *o Iftar* aconteça em comunidade, reunindo familiares, vizinhos e amigos com o objetivo de fortalecer os laços com a família e com a sociedade. Uma outra grande característica é distribuir refeições aos necessitados, por ser o mês da generosidade e da benção. O usual é quebrar o jejum com tâmaras e água antes de se deliciar com os melhores pratos feitos, especialmente, durante este mês.
Suhur: É a refeição da madrugada, para ajudar a pessoa a aguentar um dia inteiro sem alimentação. O profeta Muhammad recomendou que se faça a refeição de pré-jejum antes do amanhecer aliviando a fome e a sede, o que auxilia no cumprimento do jejum.
Jejuar no Islam significa abster-se de alimentos e bebidas o dia todo até o pôr do sol, momento em que os minaretes das mesquitas levantam "Azan al Magreb", que seria o chamado para a oração ao entardecer. Portanto, Ramadã é o mês *da reflexão* espiritual, rezas, humildade, boas ações, caridade, generosidade, auto-disciplina, auto-controle e alto-contenção.