O que e necessário pra que tenha uma boa saude?
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Resposta:
Mantenha um peso saudável.
Pratique exercícios físicos regularmente.
Tenha boas noites de sono.
Reduza o estresse.
Busque uma alimentação saudável.
Não exagere na bebida.
Tenha um acompanhamento médico regular.
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