Question

o que é musculaçao e os seus beneficios para o corpo​

Answer 1

Explicação:

A musculação é um tipo de exercício realizado com pesos de diversas cargas, amplitude e tempo de contração, o que faz dela uma atividade física indicada para pessoas de diversas idades e com diferentes objetivos.

E uns dos benefícios da musculação:

Melhora a postura corporal....

Diminui a quantidade de gordura....

Tonifica os músculos....

Combate problemas emocionais....

Aumenta a densidade óssea....

Diminui o risco de diabetes....

Answer 2

Resposta:

musculação é um tipo de exercício de diversa cargas imprudente e tempo de corporação que faz dela uma atividade física para pessoas com diversas idades e diferentes objetivos.

benefício: ajuda emagrecer, fortalece os músculos, melhora a postura

Explicação:

espero ter ajudado