Question

o que e manejo educação física

Answer 1

Handebol - Técnica do Manejo da Bola.
Handebol - Técnica do Manejo da Bola.
Técnicas do Handebol - Manejo da Bola.
O handebol é um jogo muito simples, semelhante ao futebol porém jogado com as mãos.



No handebol:
- a bola deve ser deslocada através de passes;
- o atleta também pode conduzir a bola, dando até três passos para depois passá-la ou arremessá-la. Esta maneira de conduzir a bola permite ao jogador maior velocidade, segurança e naturalidade nos movimentos.

Vejamos agora como receber a bola:
1 - Na altura do peito;
2 - Acima da cabeça e
3 - Abaixo do peito ou rolando. A posição dos quadris garante perfeito recebimento da bola, evitando a intervenção do adversário.



Recomendações para a recepção da Bola.
- Receba a bola sempre com as duas mãos.
- Erga a cabeça, olhando a trajetória da bola.
- Mantenha os braços semiflexionados para amortecer o impacto da bola.
- Incline um pouco o tronco em direção à bola.

Assim que recebe a bola, o jogador deve segurá-la prendendo-a fortemente entre os dedos, pois do contrário corre o risco de perdê-la. De posse da bola, naturalmente os adversários tentarão tomá-la.



Quando um adversário tentar tomar-lhe a bola, o jogador puxa-a para junto de seu corpo, protegendo-a.
Veja como proteger a bola:



1 - De um só adversário. Esta posição não tira a liberdade de movimentos do jogador.
2 - De dois ou mais adversários. Esta posição garante maior proteção à bola.

Mas, atenção: não é permitido ficar mais que três segundos segurando a bola sem movimentá-la. Assim, para evitar a perda da bola, muitas vezes é necessário passá-la a um companheiro.