o que é isometria. o que é orientação. qual é a diferença entre alongamento e flexibilidade
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√Isometria é um ato de fazer uma contração muscular, que não gera movimento.
√Orientação, em relação a saúde é a pessoa ser orientada por algum profissional, para fazer algo.
√Flexibilidade -capacidade física (como força, agilidade, velocidade)
√Alongamento - técnica utilizada para melhorar a flexibilidade
√Orientação, em relação a saúde é a pessoa ser orientada por algum profissional, para fazer algo.
√Flexibilidade -capacidade física (como força, agilidade, velocidade)
√Alongamento - técnica utilizada para melhorar a flexibilidade
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