o que é hipertrofiá? por favor me ajd.
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Na minha opinião pode-se dizer que é a diminuição de gordura corporal afim de definir os músculos do corpo através de dieta e atividade física como a musculação , por exemplo. Nesse processo se ganhar algo seria de massa magra e não gordura, embora o objetivo da hipertrofia seja a definição.
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