Quais são principais exercícios localizados para as pernas? Quantos passos um pessoas deve dar no mínimo por dia? Praticar exercícios físicos constantemente pode ser ruim a saúde?
Soluções para a tarefa
Respondido por
2
exercícios localizados para as pernas,normalmente são exercícios como caminhada,aparelhos específicos como a cadeira extensora,leg press,bicicleta.
cada pessoa deveria dar 10.000 passos por dia,independente de cada condição física, mas 2.500,5.000 já eh o suficiente para uma pessoa com menos atividade.
a prática de exercícios físicos so traz maléficos à saúde qnd praticados sem a ajuda de profissionais, incorretamente. Ou qnd a pessoa já tem alguma doença que delimite algum tipo de exercício físico
cada pessoa deveria dar 10.000 passos por dia,independente de cada condição física, mas 2.500,5.000 já eh o suficiente para uma pessoa com menos atividade.
a prática de exercícios físicos so traz maléficos à saúde qnd praticados sem a ajuda de profissionais, incorretamente. Ou qnd a pessoa já tem alguma doença que delimite algum tipo de exercício físico
Perguntas interessantes