Question

O que É gordura saturada é insaturada

Answer 1

•Saturada: A gordura saturada é um dos dois tipos de gordura presentes nos alimentos. A gordura saturada é um dos dois tipos de gordura presentes nos alimentos. É distinguida da gordura insaturada no sentido em que não há ligação dupla entre dois átomos de carbono vizinhos numa cadeia de ácido graxo. Isto é, a cadeia é completamente “saturada” com átomos de hidrogênio. •Insaturada: Gorduras insaturadas são mais saudáveis do que as gorduras saturadas. Os alimentos que contêm gorduras insaturadas incluem o abacate, as nozes e os óleos vegetais, tais como, óleo de canola e azeite.