O que é Ginastica Laboral /Qual a diferença entre ginastica laboral e ginastica laboral compensada, isto e´para que cada uma delas serve.
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Resposta:
Olá doremifasolado59!
O que é Ginastica Laboral ?
R: A ginástica laboral é a atividade física destinada aos funcionários durante o expediente de trabalho.
Qual a diferença entre ginastica laboral e ginastica laboral compensada, isto e´para que cada uma delas serve ?
R: A ginástica laboral é baseada em técnicas de alongamentos, percepção corporal, reeducação postural e compensação dos músculos. Já a ginástica laboral compensada visa mais a prevenção de adaptações e compensações posturais. Que agem de forma terapêutica, para relaxar os músculos que trabalham em excesso durante a jornada de trabalho através da contração dos seus antagonistas.
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