o que e ginástica calistenia ?
Soluções para a tarefa
É exatamente dessa paixão pela atividade física que diversas pessoas aderiram a prática de Calistenia, também conhecida como Calisthenics (nome original em inglês). Os exercícios são muito praticados internacionalmente e diversas personalidades da mídia também vêm adotando o hábito e propagando seus benefícios. A partir de agora você entenderá o que é o Calistenia (Calisthenics), como ela funciona e quais os benefícios que ela pode oferecer para sua vida, quem sabe você não gosta e “sai por ai” praticando. No final do artigo há um tutorial com vários videos ensinando como realizar os exercícios calistênicos.
Resposta: Calistenia
Explicação:
Prática de exercícios físicos utilizando apenas o peso do próprio corpo para testar a sua resistência e adquirir músculos.