o que é ginástica aeróbica
alaissialinha69:
legal né meu nome o seu e lindo
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Resposta:
A Ginástica aeróbica pode ter vários tipos como a step, espetacular, jump e outras, em sentido amplo, é uma combinação de ginástica clássica com dança. É um treinamento dinâmico com movimentos rítmicos flanqueado com música motivadora. Os elementos principais da ginástica aeróbica são coordenação motora e fitness
Explicação:
(espero ter ajudado).
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