Question

o que é gasto calórico? devemos nos preocupar com ele?

Answer 1

Resposta:

É de extrema importância, então sim. O gasto calórico é a quantidade total de energia que o corpo gasta por dia, incluindo a energia que o corpo precisa para manter as funções básicas, como respiração ou os batimentos do coração, e a energia que se gasta em atividades feitas ao longo do dia, como limpar a casa, trabalhar ou praticar atividades físicas, por exemplo.

Espero ter ajudado!!

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Bons Estudos!! :)

Answer 2

Resposta:

O gasto calórico basal é a quantidade de energia que o organismo gasta mesmo estando descansando ou dormindo. 

Sim, devemos nos preocupar.