Question

o que é : flixibilidade​

Answer 1

Resposta:

"É a capacidade de aproveitar as possibilidades de movimento articulares, os mais amplos possíveis, em todas as direções”. Isso significa que flexibilidade é qualquer forma de fazer com que seus movimentos – quaisquer que sejam – atinjam uma maior amplitude.

Explicação:

Answer 2

Flexibilidade é basicamente a capacidade da estrutura muscular esquelética de se estender de forma natural, sem causar qualquer tipo de lesão/dano.

Conseguindo uma ampla (amplitude) movimentação em determinadas regiões articulares.