O que e flexibilidade dinâmica?
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Resposta:
Existem dois tipos de flexibilidade: Flexibilidade Estática, que é a amplitude do movimento de uma articulação sem considerar a velocidade desse movimento. Flexibilidade Dinâmica, que representa a habilidade de se realizar um movimento rápido dentro da amplitude normal de movimento articular.
normalumotario:
obg tava precisando para fazer uma pesquisa
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Olá! Tudo bem?
Flexibilidade dinâmica, é aquela que apresenta a habilidade de se realizar um movimento rápido dentro da amplitude normal de movimento articular.
Ex.: Ballet, ginastica artística/rítmica e artes marciais.
Bons estudos!
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