o que é exercício físico
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O exercício físico é qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.
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Exercícios físicos são exercícios de esforço para melhorar sua saúde, seu corpo e outras coisas relacionadas ao bem estar. São praticados também na escola, como por exemplo na educação física.
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