atividade física na terceira idade e viavel?
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sim porque ajuda a combater doenças no coração nas articulações entre outros
espero ter ajudado
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Claro que sim, em idades avançadas é bom fazer atividades fisicas para se manter em forma, claro que em niveis mais baixos, sem exagerar, dar uma caminhada, fazer um pouco de pesso. O melhor exercicio para se fazer na terceira idade e nadar, pois não causa quase nenhum impacto nas junções dos ossos.
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