O que é exercício físico?
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Na verdade o exercício físico
é qualquer atividade que mantém ou até mesmo aumenta a aptidão física em geral do corpo, e tem o principal objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.
é qualquer atividade que mantém ou até mesmo aumenta a aptidão física em geral do corpo, e tem o principal objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.
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