Question

O que é duplo ritmo trifásico?

Answer 1

Ritmo trifásico é o famoso ‘três passos’ que o jogador de handebol pode dar com a bola. De maneira geral, a visão tradicional de ensino, orienta que o jogador destro (que arremessa com braço direito) realize a seguinte sequência: esquerda, direita, e salte sobre a perna esquerda; e que o canhoto realize a sequência: direita, esquerda, e salte sobre a perna direita.