Ed. Física, perguntado por davidf11, 9 meses atrás

O que é condicionamento físico e quais são os benefícios de ter um bom condicionamento físico?

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Respondido por Samanta234
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Condicionamento físico é a capacidade que o corpo tem de resistir a desafios físicos de sua rotina, ocasionais ou inesperados, limitando-se principalmente a fatores relacionados à performance física, tais como resistência aeróbica e anaeróbica, força, velocidade e flexibilidade, potência e agilidade.


Benefícios do condicionamento físico: diminui o risco do aparecimento de lesões, diminui o tempo de reabilitação após uma lesão, mantém o aprendizado de tarefas motoras adquiridas e mantém uma ligação efetiva entre o atleta e o seu esporte através da execução correta destas tarefas motoras.

gs1248413: que resposta perfeita, parabéns
Samanta234: Obrigada
Luanagabriell1: engraçado... no Google estava igualzinho... será q copiaram de vc ?
thfvv: MANO VC QUER Q PESQUISA A ONDE NO C...
thfvv: RSRSRSRS
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