Física, perguntado por lilyh73, 8 meses atrás

O que é calistenia? Quais são os benefícios da calistenia? Cite pelo menos 5 deles.

Soluções para a tarefa

Respondido por pedrosomarisol8

Resposta:

Benefícios da calistenia para o corpo e a mente:

Melhora a resistência muscular e cardiorrespiratória; Melhora a mobilidade; Aumento da flexibilidade e equilíbrio corporal; Não é necessário utilizar equipamentos (exceto no aprendizado)

Explicação:

É isso!

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