O que é bom para insônia?
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é um distúrbio persistente que prejudica a capacidade de uma pessoa adormecer, ou ainda de permanecer dormindo durante toda a noite.
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o primeiro passo para vencer a insonia e descobrir a sua causa, que pode ser 1. preocupação 2. excesso de estimulo antes de dormi 3 .ou efeitos colateral de algum medicamento
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