Question

O que é atividade física? *

a) Respiração são exercícios que liberam hormônios que ajudam a prevenir a depressão e melhoram os índices de ansiedade.

b) Qualquer atividade que movimente a musculatura corporal acarretará maiores gastos de energia maior que de repouso;

c) Ioga são exercícios que liberam hormônios que ajudam a prevenir a depressão e melhoram os índices de ansiedade, sendo indicado como melhor exercício físico.

d) Toda atividade física sistematizada, com uma duração de tempo específica, sequências de movimentos para diferentes partes do corpo e proporciona o aumento das aptidões físicas e atléticas.

Answer 1

Resposta:

Atividade física é qualquer movimento voluntário produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso. Exemplos, passear com o cachorro, dançar, entre outros.

Explicação:

Espero ter lhe ajudado bons estudos (: