Ed. Física, perguntado por TobiCurioso, 4 meses atrás

O que é aquecimento e volta á calma?para que servem?

Soluções para a tarefa

Respondido por eb38030345

Resposta:

O principal objectivo é preparar o organismo para a atividade física, seja em treinos, em competição ou em lazer. Também tem um papel importante na prevenção de lesões.

restabelecer a freqüência cardíaca e pressão em níveis de repouso, evitando uma parada brusca na atividade, o que é desaconselhável ao sistema cardiorrespiratório; além de aperfeiçoar o processo de regeneração do organismo diminuindo aquelas famosas dores musculares desagradáveis após o exercício.

Explicação:

Bons estudos espero ter ajudado

TobiCurioso: arigato :)

eb38030345: dōitashimashite

eb38030345: De nada :)

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