o que é aquecimento?
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elevação da temperatura; acumulação sucessiva de calor.
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Aquecimento é uma técnica normalmente praticada antes de qualquer atividades desportivas ou de exercícios físicos. Consiste em aumentar gradualmente a intensidade da atividade física, incrementando também a temperatura corporal,o aquecimento é importante para evitar lesões na hora de fazer exercícios.
crisisagal:
muito obrigada ajudou muito valeu
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