Ed. Física, perguntado por wellysontrindade, 9 meses atrás

o que é alongamento e aquecimento, respectivamente?​

Soluções para a tarefa

Respondido por clarelima07
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Resposta:

o alongamento é um movimento lento que busca a elasticidade máxima do músculo dentro do limite do corpo.uma corrida leve é um aquecimento, girar os braços ou flexionar os joelhos e rodar também que serve para estimular ("acordar") os musculos,

Explicação:

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