Ed. Física, perguntado por dalcilenesilvadada, 7 meses atrás

o que é alongamento??

Soluções para a tarefa

Respondido por mateusluiz028

Resposta:

O alongamento muscular e este :

O alongamento muscular é um exercício natural destinado a relaxar os músculos antes e depois de uma atividade física mais intensa. De fácil execução e não competitivo, ele dá maior elasticidade aos músculos, tornando os movimentos mais fáceis e soltos.

Explicação:

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